Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Олония Творог 5%, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Творопыш, Leaftogo Omega 3. Brunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Мандарины, Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Ашан Горошек Зелёный, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Бедра, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|