|
Ровно минус 10 за 5 месяцев. Можно отпраздновать 🥳
|
50,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 65,77g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 319,61g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Овсяная Мука, Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Банан, Oreo Печенье, Капучино, Шоколадный Круассан. Abendessen: Мёд, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Морковь, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Яйцо, Селяночка Овсяная Мука, Селяночка Мука Кукурузная. Snacks/Sonstiges: Ого Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молочная Легенда Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
So_fit_75's Gewichtsverlauf
|