Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 173,24g | Kohlh: 218,09g.
Frühstück: Яшкино Печенье Кунжутное, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Литовский с Семенами Подсолнечника, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая , Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог 5%. Mittagessen: Пирог с курицей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Abendessen: SPAR Блинчики с Творогом, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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chunikhinad's Gewichtsverlauf
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