Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
91,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
736 kcal
|
Fett: 26,11g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Дмитровские Овощи Валенсия, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Abendessen: Капустная Склянка с Курицей МОЯ. Snacks/Sonstiges: Трюфель, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jinjerred's Gewichtsverlauf
|