Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 206,01g | Kohlh: 109,88g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домашняя Ферма Творог 1,8%, Сарафаново Молоко 1,5%. Mittagessen: Домашняя Ферма Творог 1,8%, Global Village Кукуруза без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сарафаново Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 5 Морей Икра Трески Стерилизованная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домашняя Ферма Творог 1,8%, Магнит Имбирь Маринованный , Виноград, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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nastja-alex's Gewichtsverlauf
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