Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Обережье Творог 5%, Кофе, Банан. Mittagessen: Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Кофе, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Abendessen: Махеевъ Джем Клубничный, Сырники с Рисовой Мукой, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ярмолпрод Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zb89206521535's Gewichtsverlauf
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