Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 73,34g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Яшкино Вафли Твист, Глобино Паштет Печеночный, Лента Багет Парижский, Банан, Киви, Маслозавод Нытвенский Масло Сладко-Сливочное Несоленое Бутербродное, Царь Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свиная Отбивная. Abendessen: Глобино Паштет Печеночный, Лента Багет Парижский, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashaa's Gewichtsverlauf
|