Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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45,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 27,63g | Kohlh: 93,51g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Hipp Морковь, Свекла Вареная. Mittagessen: Гречка Отварная, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Abendessen: Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Nescafe Gold. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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