Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 6,43g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 44,64g.
Frühstück: Гречка Отварная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кабачки Тушеные. Mittagessen: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Морковь на Пару. Abendessen: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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