Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 129,04g | Kohlh: 197,08g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Банан, Hochland Фетакса, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Финик, Свежий Ряд Сыр, Макароны отварные, Фарш с томатным соусом. Abendessen: Нальчик-Сладость Фруктовая Пастила в Глазури, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Груша, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|