Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Яичница (с Целым Яйцом), Салат Айсберг, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Мясновъ Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином. Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Масло Оливковое, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|