Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 91,46g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Сырники Домашние, Банан, Творог 5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Mittagessen: Каждый День Грецкие Орехи, Сыр Российский, Кубанская Кухня Рисовый Супчик на Мясном Бульоне, Котлета Свиная. Abendessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Syntrax Протеин Matrix . mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NinaMayskay's Gewichtsverlauf
|