Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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43,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 32,33g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Милка Тук, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Mittagessen: Мандарины, Банан. Abendessen: Цезарь Пицца 4 Сыра. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Twix Mini. mehr...
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1113 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adelllich's Gewichtsverlauf
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