Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Bananas, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. Snacks/Sonstiges: Clementines, Bananas, Tim Hortons Double Double (Large), Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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