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Bu akşam yemeğinde sadece kuru fasülye yedim yarım tabak. Sonrasında künefeciye gittik 🫣🫣 3/4 ünü yedim bugün kaçamak günü oldu benim için
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Portakal, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Künefe, Tatlı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vintage_bahar's Gewichtsverlauf
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