Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 150,20g.
Mittagessen: Sayur Asem, Tahu Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Tekwan. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Nasi Ketan (Ketan), Serundeng, Onde Onde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dwip20828's Gewichtsverlauf
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