Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Tesco Chia Seeds, Tesco Blueberries, Honey, Asda Semi-Skimmed Milk, Mixed Seeds, Tesco Scottish Porridge Oats. Mittagessen: Blueberries , Tesco Creme Fraiche, Aldi Scotch Pancakes. Abendessen: Tesco Butternut Squash, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs, Birds Eye Garden Peas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Caiosha's Gewichtsverlauf
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