Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 118,61g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вафли Творожные, Седьмой континент Хурма. Mittagessen: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Творог с Сохраненной Структурой Зерна Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кальмары в Сметане, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Околица Сырники Творожные 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Седьмой континент Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Творог с Сохраненной Структурой Зерна Обезжиренный, Красные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gala2380's Gewichtsverlauf
|