Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 73,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 134,28g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Mittagessen: Сахар, Запеченный Картофель, Пирожок с Картошкой, Салат Оливье. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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