Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 87,53g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Авокадо, Салат Овощной, Зеленые Оливки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Багет Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Салат Овощной, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Зеленые Оливки, Винегрет, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Sonstiges: Alesto Орехи Смесь, King Манго Сушёный . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Amili21's Gewichtsverlauf
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