Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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103,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Белый Хлеб, Слобода Кетчуп Томатный, Сахар, Жареная Говядина (Только Постное), Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Mittagessen: Grand di Pasta Спагетти Отварные, Лента Свинина Лопатка . Snacks/Sonstiges: Зельц. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lifter1972's Gewichtsverlauf
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