Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 113,90g | Eiw: 141,47g | Kohlh: 254,31g.
Frühstück: ВкусВилл Пирожки с Куриной Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , RIOBA Молоко 0,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Буханка Сочень с Творогом. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Авокадо, Richelieu Camembert. Abendessen: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кинза, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Сырцееды Сыр Копчёный, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|