Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 227,23g.
Frühstück: Мёд, Банан, Пирог с Картошкой. Mittagessen: Увелка Крупа Ячневая, Рыбные Котлеты. Abendessen: Торт Вафельный Коровка, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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