JP Squared's Notizen, 17 Dez 23

the up and down game 🤦🏾‍♀️
82,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2023:
1383 kcal Fett: 37,84g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 176,42g.   Frühstück: Dunkin' Donuts Caramel Swirl Hot Coffee with Cream - Large, Kirkwood Cranberry Chicken Sausage, Kroger Eggs (Large), Great Value Pepper & Onion Blend, Ore-Ida Diced Hash Brown Potatoes. Abendessen: Great Value Frozen Broccoli Cuts, Brown Rice, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Sonstiges: Millville Cinnamon Granola Crunch, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (150g). mehr...
2927 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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