Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Latona Сыр Творожный, Яйцо, Лента Питахайя, Parmalat Молоко 1,8%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy. Mittagessen: Окраина Окраина Грудка Запеченная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Abendessen: Перекресток Картофель, Магнит Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Сарафаново Молоко 1,5%, Chikalab Chika Layers. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lawrusha177's Gewichtsverlauf
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