Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2878 kcal
|
Fett: 79,54g | Eiw: 147,19g | Kohlh: 328,28g.
Mittagessen: Rosca de Leite Condensado, Pão de Leite, Alvorada Rosca de Leite, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Arroz Branco, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Feijão Preto Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Carne de Porco, Carne de Porco Assada, Canjiquinha Mineira, Pachá Canjiquinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quintal da Porto Pastel de Frango. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josiramalho's Gewichtsverlauf
|