Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 30,27g.
Frühstück: 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. Mittagessen: 炒小白菜, 鯊魚煙, 涼拌黑木耳, Costco 酪梨油, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 白花椰米. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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