Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 82,90g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 46,59g.
Frühstück: Сырники Диетические, Приготовленный Яичный Желток. Mittagessen: Пюре из Цветной Капусты, Семга на Гриле. Abendessen: Брокколи на Пару, Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boris from Siberia's Gewichtsverlauf
|