Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Bonvida Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Ризык Тако по-Мексикански, Индилайт Ветчина из Индейки. Mittagessen: Любимо Кефир 1%, Гречка с Мясом. Abendessen: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Жареное Яйцо, Куриные Фрикадельки, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Фейхоа, Верный Фундук Необжаренный, Миндаль Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Теос 2%, Narmak Кешью Сырой. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
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