Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Майонез, Край Каравай Батон Нарезной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мёд, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Майонез, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Чай. Snacks/Sonstiges: Холодец, Мандарины, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Chiaru Семена Чиа, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julekwww's Gewichtsverlauf
|