Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: Фарш сборный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Royal Forest Какао Масло, SDPS Растворимые Волокна Кукурузы, Яйцо Куриное, Nature Foods Whey Protein. Abendessen: Котлеты рыбные, Сливочное Масло, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Перекресток Груша Пакхам. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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