Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 224,82g.
Frühstück: Chocolade Fudge. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Alpro Sojadrink Protein, Smaakt Haverzemelen, Oot Classic Bircher Muesli, Banaan. Abendessen: Jumbo Taaitaai, Aviko Aardappelpuree Spinazie, AH Vegan Zalmburger. Snacks/Sonstiges: Oot Paleo Mix, Campina Griekse Stijl 2%, Appel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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