Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 198,11g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Мёд, Рот Фронт Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Икра Красная, Белый Хлеб. Abendessen: Лента Щербет с Изюмом и Арахисом, Зеленое Яблоко, SPAR Фунчоза с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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R.zEmfira's Gewichtsverlauf
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