Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
92,1 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2975 kcal
|
Fett: 87,46g | Eiw: 184,14g | Kohlh: 349,70g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Вкус Мая Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо Хасс, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Kultlab Омега-3. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|