Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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118,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 57,84g.
Frühstück: Giant Eagle Raisin Bread, Athletic Greens AG1, Tap Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement. Mittagessen: Green String Beans, Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nature Made Fish Oil 1200Mg, ISO pure ISO pure Protein powder. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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