Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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112,2 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 152,85g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк . Mittagessen: Штолле Пирог с Семгой. Abendessen: Форель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок, Баклажан Баклажан, Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Форель, Помело. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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