Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
49,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋. Mittagessen: 花椰菜, 雞胸肉, 7-11 甜玉米, 黑咖啡, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 7-11 冰烤地瓜, 7-11 珍味四果. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|