Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Щи с Курицей, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарин, Кофе, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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