Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
82,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
690 kcal
|
Fett: 11,53g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 62,85g.
Frühstück: Творожное печенье, Клюква, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Клюква, Творожное печенье, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное Филе, Сельдерей, Картофель Отварной. Abendessen: Клюква, Хлеб мозаика, Грин Рэй Горошек, Салат из кольраби, Куриное Филе, Суп томатный с фасолью и грибами. Snacks/Sonstiges: Хлеб мозаика, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свит Дрим Нуга Фисташковая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaA-a's Gewichtsverlauf
|