Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Mittagessen: Болоньеза из индейки, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Желток, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Котлета Говяжья. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anfica2013g's Gewichtsverlauf
|