Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
95,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
642 kcal
|
Fett: 30,56g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 42,89g.
Frühstück: Огурец, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Norven Форель Холодного Копчения, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Бехтеевское, Олейна Подсолнечное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Mittagessen: Мясо Есть Гуляш из Говядины , Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|