Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Варвара Краса Сметана 20%, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный), Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sneschana09's Gewichtsverlauf
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