Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Форель Слабосоленая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Лента Картофель Сырой, Камбала. Abendessen: Фрутлайн Кешью Сырой, Миндаль Миндаль Сырой, Просто Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|