Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Галичина Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Cachet Чёрный Шоколад 70%. Mittagessen: Премия Миндаль Сушеный, Сахар, Grona Cracker Dukat, Курица в Сметане, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Галичина Молоко 2,5%, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Курица в Сметане. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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