Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 97,83g.
Frühstück: Chikalab Protein Wafers. Mittagessen: Цветная Капуста (Замороженная), Сливочное Масло, Котлеты рыбные. Abendessen: Мандарины, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Двойной Шоколад, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Котлеты рыбные, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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