Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 186,49g.
Frühstück: Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Mittagessen: Publix Premium White Thin & Crispy Crust Pizza, Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch. Abendessen: Beef Stew, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Sonstiges: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Sun Chips Harvest Cheddar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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valdeeq's Gewichtsverlauf
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