Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Deli Sliced Ham, Fried Egg, Plain Crepe, Jelly (All Flavors), Honey, Half and Half Cream, Espresso Coffee. Mittagessen: Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Abendessen: Blue Hill Bay Herring Fillets in Wine Marinade, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cheddar Cheese, Mission Cauliflower Tortilla. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie, Honeycrisp Apples, Reese Peanut Butter Cup. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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