Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 77,29g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Nordic Пшённые Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Лента Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Глобус Конфеты Суфле, Индейка Отварная, БМК Закуска по-Белорусски с Чесноком, Булгур (Вареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленные Грибы, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 15% , Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Помело. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|