Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 35,65g | Eiw: 24,35g | Kohlh: 99,01g.
Frühstück: Мандарины, Mleczna Zagroda Masło Extra, Biedronka Ogórek Gruntowy, Heinz Ketchup Łagodny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Рис Басмати Отварной. Mittagessen: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, FruVita Napój Jogurtowy o Smaku Banan-Truskawka, Mleczna Zagroda Masło Extra, Światowid Ser Topiony z Szynką, Pikok Pieczeń Rzymska, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Magnetic Praliny. mehr...
|
|
1701 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|