Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
|
92 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3136 kcal
|
Fett: 93,95g | Eiw: 166,43g | Kohlh: 416,96g.
Frühstück: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Дружба Плавленный Сырок, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Mittagessen: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб "Янтарный", Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Юбилейное Печенье Традиционное, Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|